Rutina: 36' corriendo
Distancia: 5 Km.
Tiempo: 36 minutos.
Abdominales superiores: 4 x 50
Abdominales inferiores: 4 x 25
Flexiones: 3 x 10
La falta de sueño, cangrejito está enfermo, me ha impedido salir jueves y viernes. Pero ayer por la noche, gracias a mi mujer, pude descansar y esta mañana me he levantado con ganas.
Tenía previsto hacer, sin parar, 3,5 km. Y así ir aumentando poco a poco, pero cuando he cubierto esa distancia me he visto con fuerzas y he seguido, y seguido, y seguido hasta completar los 5km del recorrido.
Estoy que no me lo creo.
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