Lunes 16 de agosto

La verdad es que esta mañana he salido un poco preocupado por no haber ido a correr desde el miércoles pasado. Mientras estaba haciendo unos estiramientos pensaba: ”¿Estás seguro?, ¿De verdad vale la pena?. Y es que a veces soy muy cabezón y si se me mete algo entre ceja y ceja no hay manera de sacarme de ahí.
La verdad es que el día era perfecto porque estaba nublado y hacía un fresquito muy bueno que ha hecho el esfuerzo más llevadero. La cosa ha empezado bien, donde el miércoles recorrí 200m en los primeros 2’, hoy han sido 300m. Está claro que no es nada, pero acabo de empezar así que un poco de clemencia.
Estos primeros minutos los he llevado muy bien. Al terminar los 2’ he parado porque quiero hacerlo bien y sigo a rajatabla las indicaciones, pero creo que podría haber seguido sin problemas unos 10 o 15 segundos más, es broma, no se cuanto pero podría haber seguido, y eso me ha dado mucho ánimo.
El resto de la rutina ha ido bastante bien, donde más cansado me he encontrado ha sido en la 4ª y 5ª, pero menos que el primer día. Otro detalle que me ha llenado de moral ha sido que he recorrido los últimos 500m sin descansar, aunque los últimos 100m me han costado bastante, y he empleado 4 minutos (en los 500 m).
Del día de hoy me quedo con:
- El mismo recorrido lo he realizado 7 minutos menos.
- El miércoles recorrí los últimos 300 m. sin parar y a duras penas y hoy han sido 500 m. los últimos 100 cansado.
- Hoy sin dolores.
Incluso me he atrevido a hacer 50 abdominales y 10 flexiones. Hoy creo que lo voy a conseguir.